여름철 발바닥 통증, 족저근막염 주의 필요
여름철 발바닥 통증, 족저근막염 주의 필요✅ 1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥의 족저근막(plantar fascia) ’이라는 조직에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서부터 발가락 기저부까지 연결된 두꺼운 섬유띠로, 걷거나 뛸 때 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.하지만 반복적인 충격, 체중 증가, 오래 걷기, 적절치 않은 신발 착용 등으로 이 근막이 손상되면 미세한 염증이 생기고, 통증이 발생합니다. 특히 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 극심한 통증이 느껴지는 것이 대표적인 증상입니다. ✅ 2. 여름철에 족저근막염이 늘어나는 이유① 얇은 밑창 신발 착용 증가여름에는 샌들, 슬리퍼, 플랫슈즈 등 밑창이 얇고 지지력이 약한 신발을 신는 경우가 많습니다..
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2025. 6. 28. 12:44