비타민C는 왜 ‘젊음의 묘약’이라 불릴까?
💎 비타민C는 왜 ‘젊음의 묘약’이라 불릴까?비타민C는 수많은 영양소 중에서도 피부 건강과 젊음을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 대표적인 물질입니다. 흔히 '아스코르빈산'이라고도 불리는 이 수용성 비타민은 우리 몸에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 외부에서 꾸준히 섭취해야 합니다.그렇다면 왜 수많은 비타민과 미네랄 중에서도 비타민C가 ‘젊음의 묘약’이라 불리는 걸까요?피부 세포 성장 촉진해 탱탱한 피부를 만들어 주기 때문이 1. 🧬 콜라겐 생성을 촉진해 탄력 있는 피부 유지 콜라겐은 피부의 탄력과 밀도를 유지하는 데 필수적인 단백질입니다. 20대 중반부터 자연스럽게 감소하는 콜라겐은 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 주름이 생기고, 피부가 처지며, 전체적으로 생기가..
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2025. 6. 29. 07:40