혈관질환 예방을 위한종합 건강검진 항목
혈관질환 예방을 위한종합 건강검진 항목혈관질환(심근경색, 뇌졸중, 말초혈관질환 등)은 조기 발견과 관리가 가장 중요한 예방책입니다. 특히 자각 증상이 없는 초기에는 정기적인 건강검진이 생명을 구하는 열쇠가 됩니다. 아래는 혈관 건강을 지키기 위해 필수적으로 포함되어야 할 주요 검사 항목입니다. 1. 혈압 측정고혈압은 침묵의 살인자. 심장과 뇌혈관 손상의 주요 원인입니다.매년 정기 측정 권장항목혈압으로 확인 가능 여부설명 혈압 수치로 알수 알수 있는 것 항 목 설 명 고혈압 혈관 손상 주요 원인 심장 건강 심장부담, 심비대 가능성 확인 뇌졸중 위험 고혈압은 가장 큰 위험 요인 신장 기능 이상 고혈압과 상호 연관성 큼 자율신경 이상 저혈압에서 확인 가능결론:혈압 측..
수면 부족이 건강과 질병에 미치는 영향
수면 부족은 단순한 피로를 넘어서, 전신 건강에 광범위하고 심각한 영향을 미치는 요인입니다. 면역력 저하부터 심혈관 질환, 뇌기능 저하, 내분비 장애까지 연결되며, 현대인에게 매우 중요한 건강 경고 신호입니다. 1. 면역력 저하와 감염 질환 증가 충분한 수면은 면역 체계가 정상적으로 기능하는 데 있어 필수적입니다. 수면 중에는 자연살해세포(NK cell)와 T세포, 대식세포 등 면역세포의 활동이 활발해지고, 체내에서 염증을 조절하는 사이토카인이 분비되어 면역 반응을 조절합니다. 그러나 수면 시간이 6시간 이하로 지속되면 이러한 면역세포의 기능이 저하되고, 염증성 사이토카인과 스트레스 호르몬(코르티솔)의 수치가 상승해 면역 밸런스가 무너집니다.이로 인해 감기, 독감, 폐렴, 인후염 등 바이러스·세균성 감염..