woongji2025 님의 블로그

🎗 담도암 인식 개선 캠페인 – 조용한 암, 조기 발견이 생명입니다1. 담도암이란 무엇인가요?**담도암(Cholangiocarcinoma)**은 간에서 만들어진 담즙이 십이지장으로 이동하는 경로인 ‘담관’(담도)에 생기는 악성 종양입니다. 담관은 간 내부(간내 담도)와 간 외부(간외 담도)로 나뉘며, 암이 발생한 위치에 따라 치료법과 예후가 달라집니다. 📌 분류에 따른 담도암의 종류간내 담도암: 간 내부의 담관에서 발생문합부 담도암: 간문 부위, 담도와 간이 만나는 지점원위부 담도암: 췌장 근처, 십이지장 부근에서 발생❗ 특징매우 희귀하지만 치명적입니다.대부분 초기 증상이 없으며, 발견 시 이미 진행된 경우가 많습니다.치료가 어렵고 재발률이 높아, 조기 진단이 무엇보다 중요합니다.2. 왜 담도암이 ..

☔ 장마철에 주의해야 할 질병 10가지고온다습한 환경이 부르는 감염병과 건강 위험 1. 수인성·식품매개 감염병(장염, 살모넬라, 세균성이질, 병원성 대장균 등)원인: 장마철에는 온도와 습도가 높아 음식물의 부패 속도가 빨라지고, 침수로 인해 수돗물 및 지하수 오염이 빈번하게 발생합니다. 이러한 오염된 물이나 음식을 섭취하면 장내 감염병이 발생할 수 있습니다.증상: 심한 복통, 묽은 설사, 혈변, 발열, 구토, 탈수감염 경로: 오염된 손, 조리기구, 식재료, 물예방법:손 씻기 철저 (특히 식사 전·화장실 후)음식은 익혀 먹고, 보관은 냉장끓인 물 또는 생수만 섭취. 유통기한 확인하기. 조리 전후 손·조리도구 소독. 2. 레지오넬라증 (Legionnaires’ disease)원인: 장마철 냉방기, 에어컨, ..

✅ 1. 이상지질혈증이란?이상지질혈증(dyslipidemia)이란 혈액 내 지방 성분이 비정상적인 상태를 말합니다. 일반적으로 다음 중 하나 이상에 해당하면 이상지질혈증으로 진단됩니다:총콜레스테롤 200mg/dL 이상LDL-콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 130mg/dL 이상HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 40mg/dL 이하중성지방 150mg/dL 이상이 중 LDL 증가와 중성지방 상승, HDL 감소는 심혈관 질환의 주요 위험 인자로 알려져 있습니다. 이상지질혈증(dyslipidemia)이란 혈액 내 지방 성분이 비정상적인 상태를 말합니다. 일반적으로 다음 중 하나 이상에 해당하면 이상지질혈증으로 진단됩니다:총콜레스테롤 200mg/dL 이상LDL-콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 130mg/dL 이상HDL-콜..

무지외반증은 많은 사람들이 겪고 있지만 단순한 발 모양 문제로 여겨지며 방치되는 경우가 많습니다. 하지만 이 질환은 점차 진행되면 통증뿐만 아니라 보행에도 심각한 영향을 주는 질환입니다. 특히 하이힐을 자주 신는 여성이나 평발이 있는 사람에게 잘 생기며, 유전적인 영향도 적지 않습니다. 오늘은 무지외반증의 원인부터 증상, 치료법, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지 차근차근 살펴보겠습니다. 무지외반증이란?무지외반증(Hallux Valgus)은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 휘어지는 변형 질환입니다. 이로 인해 엄지발가락 뿌리 쪽 관절이 바깥쪽으로 돌출되어 뼈가 튀어나와 보이게 됩니다. 초기에 단순히 모양만 변형된 것처럼 보이지만, 시간이 지나면 통증과 염증이 생기고 신발을 신기도 어려워질 수 있습니다..

논알코올 맥주, 정말 건강할까?✅ “무알코올인데 왜 혈당과 중성지방이 오를까?”최근 몇 년 사이, 건강을 생각한 음주 대체재로 논알코올 맥주가 큰 인기를 끌고 있습니다. 회식 자리나 캠핑, 운동 후에도 알코올 부담 없이 마실 수 있고, 숙취도 없으며, 일부 제품은 저칼로리까지 내세우고 있습니다. 그러나 ‘논알코올 = 건강식품’이라는 공식은 반드시 맞는 말이 아닙니다.특히 최근에는 일부 **혼합곡물 맥주(밀 기반 논알코올 맥주)**나 감미료가 첨가된 제품이 오히려 혈당을 빠르게 올리거나 중성지방을 증가시킬 수 있다는 경고가 학계와 소비자 단체를 중심으로 제기되고 있습니다.✅ 논알코올 맥주란 무엇인가?논알코올 맥주(또는 무알코올 맥주)는 알코올을 0.5% 이하로 줄이거나 완전히 제거한 제품입니다. 일반 맥주..

다이어트 탈모 원인과 예방: 건강한 감량의 조건현대인들의 주요 관심사 중 하나인 다이어트는 건강과 외모 모두를 위한 선택입니다. 하지만 식이조절과 체중 감량에만 집중한 나머지, 모발 건강을 간과하는 경우가 많습니다. 특히 단백질 부족, 비오틴 결핍, 만성 스트레스는 다이어트 중 흔히 발생하는 탈모의 주요 원인으로 꼽힙니다.이 글에서는 다이어트 중 발생할 수 있는 탈모의 근본적인 원인을 상세히 분석하고, 예방과 개선을 위한 현실적인 방법을 함께 제시합니다.단백질 부족 – 모발의 생명줄이 끊긴다 모발의 90% 이상은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 이는 우리가 섭취하는 단백질이 곧 모발 성장과 유지에 결정적인 역할을 한다는 의미입니다. 그러나 많은 다이어터들이 탄수화물, 지방, 단백질까지 제한하는..