A. 보통 침 또는 입안 세포를 채취한 뒤, 안내에 따라 샘플을 우편으로 보내 분석을 받는 방식입니다. 분석 결과는 개인의 유전적 특성을 바탕으로 정리되어 제공되며, 생활습관 관리에 참고할 수 있는 형태로 안내되는 경우가 많습니다.
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GS25×마크로젠 유전자 검사: ‘건강지능’으로 새해 건강 목표를 설계하다
새해 목표로 ‘규칙적으로 운동하기’를 세운 사람들이 많습니다. 하지만 막연한 결심만으로는 오래가기 어렵죠. 2024년 GS25는 마크로젠(젠톡)과 협력한 유전자 검사 연계 상품을 통해, 개인의 특성을 바탕으로 더 체계적인 자기관리(건강지능, HQ) 접근을 제안했습니다.
✅ 중요한 3가지 핵심
1) 유전자 검사로 ‘건강지능(HQ)’을 높이는 방법
요약 유전자 검사는 침(또는 입안 세포) 채취 후 우편으로 보내 분석하는 방식으로, 개인의 유전적 특성을 기반으로 건강 정보를 제공합니다. 결과는 식습관·운동·스트레스 관리 등 생활 전반의 ‘맞춤형 가이드’로 연결될 수 있어, 스스로 건강을 이해하고 관리하는 역량(건강지능)을 키우는 데 도움이 됩니다. 막연한 건강관리보다 “내 몸에 맞는 방향”을 잡아주는 것이 핵심입니다.
2) GS25 유전자 검사 연계 상품의 이용 방식과 기대 효과
요약 GS25와 마크로젠(젠톡)의 협업 상품은 소비자가 편의점에서 접근하기 쉽게 만든 ‘유전자 검사 연계’ 형태가 포인트입니다. 검사 결과를 통해 개인별 특징을 바탕으로 건강 관련 정보와 제품·서비스 추천이 제공될 수 있어, 목표(운동, 식단, 생활습관)를 더 현실적으로 세우고 실행하는 데 도움을 줄 것으로 기대됩니다.
Q.1 유전자 검사는 어떻게 진행되나요? 답변 보기
Q.2 결과는 건강관리에서 어떻게 활용할 수 있나요? 답변 보기
A. 결과를 참고해 식습관(영양 균형), 운동 루틴(강도·빈도), 스트레스 관리 같은 생활 요소를 “나에게 맞게” 조정하는 데 활용할 수 있습니다. 또한 개인 특성에 따라 비타민·영양소 등과 관련된 정보를 추천받는 형태로 연결될 수도 있어, 관리 방향을 더 구체화하는 데 도움됩니다.
3) 맞춤형 건강관리의 핵심: ‘지속 가능한 자기관리’로 연결하기
요약 건강지능(HQ)은 단순히 정보를 아는 것을 넘어, 내 몸의 특성을 이해하고 꾸준히 실행 가능한 관리 전략을 세우는 역량입니다. 유전자 검사 기반 정보는 식습관·운동·정서적 안정까지 포함하는 포괄적 관리의 출발점이 될 수 있습니다. 개인의 행동 변화가 누적되면 의료비 부담 완화와 생산성 향상 등 사회적으로도 긍정적 파급 효과가 기대됩니다.
Q.1 유전자 정보만으로 건강이 결정되나요? 답변 보기
A. 유전은 ‘경향성(가능성)’을 보여주는 요소일 뿐, 실제 건강은 생활습관·환경·수면·스트레스·운동 등 다양한 요인이 함께 영향을 줍니다. 유전자 검사는 “방향을 잡는 참고 자료”로 활용하고, 일상 습관을 꾸준히 개선하는 것이 핵심입니다.
Q.2 건강지능(HQ)을 높이려면 무엇부터 하면 좋나요? 답변 보기
A. (1) 내 목표를 구체화(예: 주 3회 30분 걷기)하고, (2) 측정 가능한 지표(수면, 식단, 활동량)를 정해 기록하며, (3) 내 몸의 특성(검사 결과 포함)을 참고해 루틴을 조정하는 방식이 좋습니다. 중요한 건 “작게 시작해서 오래 가는 설계”입니다.
🧾 결론
핵심 결론 새해 건강 목표는 결심만으로 유지되기 어렵기 때문에, 나에게 맞는 근거와 실행 전략이 필요합니다. GS25×마크로젠 유전자 검사 연계 상품은 개인의 특성을 바탕으로 맞춤형 정보를 제공해 건강지능(HQ)을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 유전 정보는 ‘참고 자료’로 활용하고, 식습관·운동·수면·스트레스 관리 같은 생활습관을 함께 개선해야 효과가 커집니다. 내 몸을 이해하는 것부터 시작해, 지속 가능한 자기관리 루틴으로 연결해 보세요.
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